ATLETISMO – RESUMO DO ANO 2009/2010
De 6/09/2009 (Queluz) a 17/07/2010 (Évora) – 10 meses
36 Provas
340 Kms de competição
Média de 9.400 metros por prova
2 Meias Maratonas (melhor tempo 1h 17m 01s – Meia da Moita)
1 Prova de 20.000 metros (1h 10m 37s – Zambujeira do Mar)
1 Provas de 15.000 metros (melhor tempo 53m 48s – Corrida do Metro)
9 Provas de 10.000 metros (melhor tempo: 33m 54s – Amadora)
15 Provas do Torneio de Oeiras
2 Milhas Urbanas (melhor 4m 26s – Milha se S. Marcos)
+6 Provas Diversas
Corri todas as provas pelos Leões de Porto Salvo
Provas com direito a pódio:
1º Veterano I – 6º da Geral – Dafundo – Torneio de Oeiras
1º da Geral – Milha Urbana em Porto Salvo
2º Veterano II – 8º Geral – Prova do Destak – Carcavelos-Cascais
2º Veterano I – Barcarena (Torneio de Oeiras)
2 Veterano II – 10º da Geral - Marginal à Noite (Oeiras)
3º Veterano I – Valejas – Torneio de Oeiras
3º Veterano I – Milha de S. Marcos
3º Veterano I – Milha de S. Marcos
3º Veterano I - Troféu de atletismo de Oeiras de 2009/2010
Como melhores provas do ano, em que participei, nomeio a “Marginal à Noite” e os 20 kms na Zambujeira do Mar.
