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segunda-feira, 31 de dezembro de 2007

S. Silvestre da Amadora em 31/12/2007

Faltam pouco mais de 2 horas para eu começar a correr!
Antes de ontem corri 6 kms em S. Domingos de Benfica.
Ontem fui á S. Silvestre dos Olivais e fiz os 10 kms em 33m 49s. Fiquei em 20º da geral (mais de 1000 atletas) e 3º no meu escalão (mais de 200 atletas).
Hoje vou ver o que consigo fazer. há prémios até ao 10º do meu escalão. Senão conseguir ficar nos 5 primeiros do meu escalão que têm prémios diferentes, tanto faz ficar em 6º ou 10º, pois o prémio é o mesmo, no entanto logo se vê como me sinto após estas 2 provas em 2 dias seguidos!

sábado, 15 de dezembro de 2007

Corrida do Natal 2007

Em Lisboa, Domingo dia 16 de Dezembro de 2007. Mais uma prova de 10 Kms, em que se não aparecerem as vedetas terei hipóteses de ficar nos 3 primeiros do meu escalão de veteranos (que umas vezes é I outras II). Espero fazer menos de 35 minutos e tentarei ir com os primeiros do meu escalão. Senão aguentar o passo destes, deixo-os tomar um pouco de avanço, mas sempre de olho neles. Quando chegar ao Saldanha tentarei fazer uma milha de bom nível dentro dos 10 Kms, e uma vez que é sempre a descer até aos Restauradores, darei o meu máximo ou para apanhar os que vão á minha frente ou pra fugir dos que vêm atrás de mim! Por equipas penso que não temos muitas hipóteses pois virão as melhores equipas como Maratona, Sporting, Benfica e talvez ainda Conforlimpa além de outras também boas como por exemplo o Macedo Oculista.

sexta-feira, 7 de dezembro de 2007

Bombeiros Voluntários de Évora - 8/12/2007

Amanhã 8/12/2007 vou a Évora fazer 10 kms ao 1º Grande Prémio de Atletismo dos Bombeiros Voluntários de Évora. O meu objectivo é ficar nos 6 primeiros do meu escalão, pois têm prémios monetários! Fiz uma meia-maratona no último fim de semana e fiz um bom tempo (1h 14m 18s), esperando não estar desgastado. O tempo está chuvoso e parte da prova, senão toda, será em paralelepipedos, duas coisas que eu não gosto nada pois tenho muitas dificuldades visuais. de qualquer forma irei fazer o melhor que puder...e depois logo se verá. Apesar das dificuldades espero ainda fazer menos de 35 minutos.

sábado, 1 de dezembro de 2007

Meia Maratona de Lisboa - 2/12/2007

É o 5º ano seguido que vou fazer esta meia-maratona e os resultados anteriores foram os seguintes:

2003 * 1h 15m 15s * 16º Geral - 13º Sénior
2004 * 1h 14m 39s * 10º Geral - 9º Sénior
2005 * 1h 15m 20s * 8º Geral - 2º Veterano I
2006 * 1h 17m 12s * 10º Geral - 4º Veterano I

Este ano de 2007 o objectivo é ficar nos 10 primeiros da classificação geral, nos 3 primeiros do meu escalão (veterano I) e se possível fazer menos de 1h e 15m. Tentarei não partir rápido demais, passar aos 10 kms perto dos 35m e aos 15 kms não posso ter mais que 54 min.
Aos 15/16 Kms se vir que não atinjo os meus ojectivos "desligo o botão" e não irei forçar a parte final, pois é nesta fase que se "sofre" mais. Irei ter mais provas este mês e mais importantes (com prémios monetários) e ou atinjo os meus ojectivos ou não vale a pena...pois esta é mais uma prova "a feijões".

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