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domingo, 16 de maio de 2010

17ª Corrida Cidade de Vendas Novas



Mais uma vez uma das melhores provas de estrada do país. A cidade é espectacular com uma boa qualidade de vida. A prova deve ter com certeza batido o recorde de participação com 877 atletas. Tirando os seniores, estavam lá dos melhores atletas pelo menos da zona sul do país. Só no meu escalão de Veteranos I acabaram 113 atletas. Parece quase uma prova de um Campeonato Nacional de Veteranos (claro que estou a exagerar!). Claro que haver dinheiro até aos 10 primeiros de cada escalão (20 primeiros seniores) ajuda muito! O traçado é bom, prova praticamente plana, só é pena haver um pouco de piso empedrado e à segunda volta, os atletas da frente começarem a apanhar os últimos ainda da primeira volta o que poderá atrasar e dificultar o andamento de alguns atletas. A partida é um pouco confusa para quem vai pela primeira vez!

O tempo estava muito bom e a entrega dos prémios foi rápida e sem problemas (a não ser o preenchimento de documento com nome morada e nº de contribuinte! - será que depois teremos que declarar no IRS do próximo ano? deveriam avisar antes, pois alguém poderia não estar interessado em correr nestas condições!)

Meu historial em Vendas Novas (10.000 metros certificados)


2003 34m 44s (37 anos) 54º Geral – 31º Sénior

2004 34m 20s (38 anos) 44º Geral - 25º Sénior

2005 34m 23s (39 anos) 68º Geral – 45º Sénior

2007 34m 03s (41 anos) 45º Geral – 8º Veterano II

2009 33m 54s (43 anos) 49º Geral – 11º Veterano I

2010 33m 58s (44 anos) 50º Geral - 9º Veterano I

Fiquei então em 9º do meu escalão e 50º da geral. Por equipas ficámos em 2º lugar tendo ficado em 1º o Reboleira, em 3º o Caxiense, em 4º o Boavista do Pico, em 5º o Macedo Oculista, em 6º a Liberty seguros...
 
Classificação Geral (AQUI)

terça-feira, 11 de maio de 2010

Dafundo - Troféu C.M.Oeiras - Corrida das Localidades 2009/2010

Através do meu relógio da Garmin e do programa Google Earth, o percurso da minha última prova, neste caso a Corrida de Dafundo do Troféu de Atletismo da C. M. Oeiras - Corrida das Localidades. Ao longo do percurso pode-se ver a que velocidade eu ía, os meus batimentos cardíacos, etc. Normalmente o percurso aparece dividido em várias voltas, que normalmente são de cerca de 1 km, pois o relógio está programado para apitar de 1000 em 1000 metros e se eu ouvir carrego num botão e o relógio diz-me qual a velocidade média do último km, além de ao longo do percurso me dizer a que velocidade instantânea vou, a pulsação, a distãncia total percorrida e o tempo total, o tempo e a velocidade da "última volta", etc, etc.
De salientar que nesta prova fiquei em 1º lugar e segundo o meu relógio atinji os 216 bpm (batimentos por minuto) e a velocidade instatânea de 25,5 Kms/h (2' 21'' ao Km), será possível? A prova tinha umas descidas bastante inclinadas.


Ao clicarem neste ícone serão redireccionados para outra minha página pertencente ao Windows Live e ao clicarem nesse ícone abrir-se-á o programa Google Eart (se o tiverem instalado no vosso PC) com a localização da prova de atletismo. No lado direito da página do Windows Live poderão ainda seleccionar outras provas feitas por mim com o tal relógio da GARMIN (Forerunner 305) e ver igualmente no Google Heart.


Parte da equipa dos Leões de Porto Salvo, na prova do Dafundo.

Classificações:
Classificação individual (AQUI)
Classificação colectiva (AQUI)

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