Corrida do Tejo 2012

Vídeo de 2010

Este ano será a 6ª vez que irei fazer esta prova. Vou tentar baixar dos 35 min. aproveitando o facto da prova ser certificada e de ter um bom nível competitivo e assim voltar aos tempos de 2007, 2008 e 2009. Bom mesmo seria fazer o tempo de 2004, há 8 anos atrás!

Já escrevi sobre esta prova em 2007, 2009, 2010 e 2011 por isso não estava a querer repetir-me, mas tenho que voltar a dizer que é uma pena esta prova não ter pelo menos a classificação por escalões! De salientar ainda que é em Portugal a prova competitiva com mais atletas, cerca de 10.000, este ano ainda não ouvi falar que tivessem esgotado as inscrições! É a crise... 

 Em 2010 fiz a prova a brincar, com a máquina fotográfica e fiz um vídeo sobre a prova, o qual foi publicado no youtube, merecendo algumas visitas e até alguns elogios! Para quem nunca fez esta prova, dá uma ideia de como esta será e da quantidade de atletas de "pelotão" que vão a correr pela Marginal fora! Para ver o vídeo CLIQUE AQUI. Para saber mais sobre esta prova, desde informações, inscrições e no final as classificações AQUI. (site oficial)
 

A prova este ano correu-me bem, pois parti na frente e desde cerca dos 2 kms fiz a prova toda perto da Jéssica Augusto, primeira atleta do sexo feminino, fazendo-se num passo muito constante com ligeiras quebras nas subidas e aumentando um pouco o andamanto nas descidas, passei aos 3 kms perto dos 10 min. os 5 kms em 16 min. e 35 seg. os 6 kms em 20 min. e segundo o meu relógio ga Garmin com GPS, fiz os 10 kms em 33 min. e 43 seg e acabei a prova com 34 min. e 02 seg., deu-me 10.090 metros! Voltei a fazer muito perto dos 34 minutos, melhor do que nos últimos 5 anos! Fiquei a 4 segundos do meu record desta prova em 2004. Se houvesse escalões, ficaria em 4º do meu escalão( M45-49).

2004 33m 57s 39 anos 23º Geral Câmara Lisboa Clube
2007 34m 51s 42 anos 50º Geral Câmara Lisboa Clube
2008 34m 16s 43 anos 36º Geral Leões de Porto Salvo
2009 34m 34s 44 anos 43º Geral Leões de Porto Salvo
2011 35m 42s 46 anos 56º Geral Leões de Porto Salvo
2012  34m 01s 47 anos 27º Geral Leões de Porto Salvo

Classificação:
     Masculina                                                         Feminina
1º Rui Silva -  Sporting - CP -  30m  7s            Jéssica Augusto - Nike Intern.   - 34m 09s
2º Rui Pinto - SL Benfica      -  30m 48s           Ercilia Machado - Sporting CP - 34m 34s
3º Samuel Barata SL Benfica - 30m 57s           Sandra Teixeira  - Sporting CP - 35m 39s
4º Brugo Fraga - G.F.Desporto 31m 10s           Cátia Santos       - Garmin        - 36m 14s
5º João Vieira   - G.F.Desporto 31m 11s           Margarida Dionisio - Garmin  -  37m 25s

os primeiros 5 veteranos foram:

António Sousa (Garmin)         31m 47s (7º geral)
Artur Santiago (NucleOeiras)  32m 39s (10º geral)
Luís Lima (CUA Benavente)  32m 46s (12º geral)
José Antunes (G.F.Desporto)  33m 25s (18º Geral)
Paulo António (Joaninhas Leião) 33m 30s (20º geral)

Por equipas os resultados foram os seguintes num total de 89 equipas (veja AQUI);

1ª Gabinete de Fisioterapia no Desporto
2ª NucleOeiras/Sportzone
3ª GARMIN COO
4ª C. R. Leões de Porto Salvo (a minha equipa)
5ª Associação de Moradores de Atibá

Ainda actualizarei esta mensagem possívelmente com alguma(s) foto(s).

Para ver o "mapa" do percurso desta prova (e de outras), percurso km a km, com os tempos por km, no programa Google Earth, CLIQUE AQUI.

15ª Meia Maratona da Moita

Será a 9º ano seguido que faço esta meia maratona e é um bom indicador comparativo com os anos anteriores para eu saber como estou. O 1º ano que fiz esta meia maratona o percurso era diferente, a volta que é um “8”, era feita ao contrário, a parte final da prova agora, era a parte inicial de antigamente! Actualmente, dá-se uma volta de cerca de 12 kms e volta-se à Moita, dá-se depois uma “2ª volta” de 9 kms para terminar novamente na Moita, relativamente perto da chegada. Para ver o mapa do percurso da prova de 2010 no Google Earth , com os meus tempos km a km CLIQUE AQUI.

Para saber mais sobre inscrições, regulamento, prémios, altimetria, mapa ou percurso da prova e classificações vá ao site oficial da prova AQUI.
Por equipas ganhou o Reboleira, em 2º lugar ficaram os Leões de Porto Salvo e em 3º a Odimarq. Lista completa das classificações por equipas AQUI.

Para a história ficam os meus tempos e classificações ao longo dos anos:

2004 1h 13m 20s 33º Geral 19º Sénior 763 atletas 39 anos

2005 1h 16m 11s 50º Geral 15º Vet.I 771 atletas 40anos

2006 1h 20m 26s 79º Geral 15º Vet.I 681 atletas 41 anos

2007 1h 17m 9s 66º Geral 3º Vet.I 501 atletas 42 anos

2008 1h 16m 50s 36º Geral 7º Vet.I 436 atletas 43 anos

2009 1h 17m 01s 56º Geral 11º Vet.I 588 atletas 44 anos

2010 1h 17m 00s 37º Geral 4º Vet.II 522 atletas 45 anos

2011 1h 18m 58s 51º Geral 14º Vet.II 653 atletas 46 anos

2012 1h 17m 22s 37º Geral 8º Vet.II  579 atletas 47 anos

O meu objectivo é ficar nos 10 primeiros do meu escalão (o que será difícil) e tentar não "fugir" muito dos tempos dos 5 últimos anos (excluindo o ano passado), cerca de 1h 17m. Uma curiosidade: no meu relógio com GPS, o ano passado, a distância da prova deu 21.300 metros, este ano deu-me 21.180 metros! acabei por ficar em 37º da geral (579 atletas) e 8º VET.II(M45-49) e fazer o tempo de 1h 17m e 22s.Não foi nada mau!

Corrida do Tejo 2011

foto da minha chegada na corrida do Tejo 2011

Vídeo de 2010

Este ano será a 5ª vez que irei fazer esta prova. Apesar de não estar em grande forma, pois entre outros problemas tenho andado a treinar limitado (treino às voltas numa pista de cinza) devido a já ter torcido o meu pé esquerdo por duas vezes, vou no entanto tentar baixar dos 35 min. aproveitando o facto da prova ser certificada e de ter um bom nível competitivo. Já escrevi sobre esta prova em 2007, 2009 e 2010, por isso não estava a querer repetir-me, mas continuo a dizer que é uma pena esta prova não ter pelo menos a classificação por escalões! De salientar ainda que é em Portugal a prova competitiva com mais atletas, cerca de 10.000, esgotando o limite de inscrições! Quantos seriamos se as inscrições não esgotassem?
 O ano passado acabei por fazer a prova a brincar, com a máquina fotográfica e fiz um vídeo sobre a prova, o qual foi publicado no youtube, merecendo algumas visitas e até alguns elogios! Para ver o vídeo CLIQUE AQUI. Para saber mais sobre esta prova visite o site oficial da prova AQUI.

2004   33m 57s    39 anos    23º   Geral    Câmara Lisboa Clube
2007   34m  51s   42 anos    50º   Geral    Câmara Lisboa Clube
2008   34m 16s    43 anos    36º   Geral     Leões de Porto Salvo
2009   34m 34s    44 anos    43º   Geral     Leões de Porto Salvo
2011   35m 42s    46 anos   56º   Geral    Leões de Porto Salvo

Para ver as classificações geral e por equipas de 2011 CLIQUE AQUI

Posso adiantar no entanto os seguintes nºs: Acabaram a prova 9346 atletas (penso que novo recorde), fiquei em 56º da geral e 6º no meu escalão (se houvesse escalões!). Classificaram-se 88 equipas. Os primeiros lugares da geral foram os seguintes:

Masculinos:

1º Rui Pinto - S.L. Benfica
2º João Silva - Sporting C.P.
3º João Vieira - Gab.Fisioterapia Desporto
4º António Sousa - Garmin
5º Bruno Paixão - ACP Portalegre
6º Ricardo Figueiredo - Centro Atletismo Ceia
7º Samuel Barata - S.L. Benfica
8º Rui Silva - Sporting C.P.
9º Bruno Fraga - Gab.Fisioterapia Desporto
10º Miguel Moreira - S.L.Benfica
Femininos:
1ª Jéssica Augusto - Nike
2ª Sandra Teixeira - S.C.Portugal
3ª Cátia Santos - S.L.Benfica
Equipas:
1ª Gabinete de Fisioterapia no Desporto
2ª S.L.Benfica
3º NucleOeiras/Sportzone
4ª Garmin
5ª Leões de Porto Salvo

Para ver FOTOS da prova CLIQUE AQUI

Para ver o "mapa" do percurso desta prova (e de outras), percurso km a km, com os tempos por km, no programa Google Earth, CLIQUE AQUI.