4ª corrida Lúzia Dias em Lisboa 28/11/2010

1º lugar no pódio - 2010 - Lúzia Dias

Hoje, 28 de Novembro de 2010 fiquei em 1º lugar no meu escalão (M45) e em 9º da geral, nesta corrida de 10.000 metros, em Lisboa. Demorei 32m 12s. A prova teve a participação de 626 atletas dos quais 66 no meu escalão de Vet.II(M45). A prova foi ganha pelo atleta do Sporting Carlos Silva, seguido de Riad Mohamed do Benfica e em 3º lugar Elias Vintagui da Odimarq Aluminios. Em femininos ganhou a atleta Beatriz Cunha do Patameiras, em 2º lugar a atleta Vera Nunes do Benfica e em 3º lugar Telma Silva do A.C. Bouça. Por equipas ganhou a (minha) equipa Leões de Porto Salvo, em 2º lugar ficou o Macedo Oculista e em 3º lugar a Odimarq Alumínios, num total de 47 equipas.
Consulte a Classificação Geral AQUI e a Classificação por Equipas AQUI
Consulte ainda o MAPA do Percurso AQUI no Google Earth.

Évora - XXII Grande Prémio de Atletismo da Cruz da Picada 2010

Évora - Cruz da Picada - 2010 - 3º no pódio

Dia 1/11/2010 fui a Évora ao XXII Grande Prémio da Cruz da Picada, realizado pelo clube daquele bairro e ao qual eu já pertenci, nesta minha “2ª era” de atleta. A prova foi igual aos anos anteriores em que a realizei, 4 voltas a um percurso dentro do bairro, pelo que deu para comparar os tempos com os anos anteriores. A organização diz que a prova tem 5200 metros, mas no meu GPS, deu 5500 metros! No meu escalão fiquei em 3º lugar com o tempo de 18m 07s.


Esta prova como tem prémios monetários, aparecem sempre atletas de bom nível, por vezes em alguns escalões, talvez os melhores de Portugal! (ver  AQUI classificações).

2003   38 anos   18m 26s      3º pré-veterano


2004   39 anos   18m 04s      3º Pré-veterano


2008   43 anos   17m 58s      2º Vet. A (M40)


2010   45 anos   18m 07s     3º Vet. M45

Mapa do percurso no Google Earth - (AQUI)

Corrida do Tejo 2010

http://www.youtube.com/watch?v=_cGDSCPIWmA

Este ano não fiz a Corrida do Tejo a competir pois na véspera fui fazer os 20 Kms de Almeirim. Assim resolvi pegar na máquina fotográfica e acabei por fazer a prova 2 vezes, pois fui cedo para Oeiras, fui a correr para Algés, para o local da partida da prova (pelo caminho ainda deu para tirar umas fotos) e fiz uma "reportagem" de como é uma Corrida do Tejo, desde o aquecimento antes da partida, até ao final, a entrega dos prémios.

Costumo ficar nos 50 primeiros lugares e demorar entre 34 min. e 35 min., mas este ano...

Assim deu para ver muitos amigos e conhecidos e para sentir a prova, não como uma competição, como sempre faço, mas como uma festa, uma brincadeira. Foi divertido e por isso aqui deixo os momentos que eu captei, pois mesmo a correr, fotografei e filmei.

Para saber a sua classificação vá a http://www.corridadotejo.com/ ou clique AQUI

Visite ainda o seguinte blog: http://manetapereira.blogspot.com/search/label/tejo

24ª corrida dos 20 Kms de Almeirim

20 kms Almeirim 2010

É verdade, foi a 1º vez que fui aos 20 kms de Almeirim! Fiquei feliz!

Amanhã haverá a prova da Corrida do Tejo e todos os anos ou por uma razão ou por outra tenho evitado esta prova, uma vez que são 20 kms. Este ano como mudei de escalão e havia prémios (€) no meu escalão até ao 8º lugar, resolvi arriscar apesar da distância. Fiquei num belíssimo 6º lugar com 1h 11m 19s, cheguei a andar em 4º lugar mas acabei em 6º M45 entre 107 atletas do meu escalão. Na geral fiquei em 36º entre 643 atletas. (A foto no pódio é do 3º lugar de M50 do meu colega de equipa João Gomes). Por equipas, num total de 49 equipas os Leões de Porto Salvo ficaram em 4º lugar.

Há a salientar nesta prova o facto de ser praticamente toda plana, tem atletas do Norte a Sul do país, mais parece o Campeonato Nacional de Veteranos, pois de um total de 643 atletas, só do meu escalão de M45 havia 107 atletas! A organizaçãoda prova, de uma maneira geral, esteve bem.

Classificação geral AQUI ou em www.almeirim.pt/20kms

Percurso da prova AQUI para ver no Google Earth (relógio da Garmin)

5/10/2010 - 5º Grande Prémio de atletismo "Amaro's Joalheiros"

No Domingo 5/10/2010 realizou-se o 5º grande Prémio de Atletismo “Amaro’s Joalheiros”. Participei nas 5 edições e foi o 3º relógio que ganhei! Este ano demorei 33m 7s e fiquei em 2º no meu escalão de Vet.II e 12º da geral.

O histórico dos anos anteriores é o seguinte:


2006 35m 01s 6º Vet.I

2007 33m 30s 4º Vet.I 11º Geral 1º Relógio

2008 33m 38s 3º Vet.I 2º Relógio

2009 33m 54s 4º Vet.I 20º Geral

2010 33m 07s 2º Vet.II 12º Geral 3º Relógio

CLASSIFICAÇÃO GERAL MASCULINA AQUI
 
A minha Prova no Google Earth AQUI

Corrida da Linha Cascais Destak 2010

Numa bela manhã de verão, realizou-se hoje a Corrida da Linha Cascais Destak. Com uma participação muito idêntica à de anos anteriores (2166 atletas) teve como vencedor em masculinos o atleta João Marques e em femininos a atleta Ana Ferreira.

Quanto à minha participação, fiquei em 3º lugar no meu escalão (M45) e demorei 34 m 34 s. Foi a terceira vez que fiz esta prova.


2008  34m 55s   4º Vet I   15º Geral

2009  34m 48s   2º Vet. II   8º Geral

2010  34m 34s   3º Vet.II    13º Geral (?)

Para ver o percurso e os meus detalhes da prova no Google Earth  CLIQUE AQUI os dados são tirados do relógio da Garmin, modelo Forerunner 405, com GPS. Terá o percurso da volta, a velocidade, os tempos, as pulsações que eu tinha em cada instante. Corrida do Destak, partida em Carcavelos, chegada em Cascais.
(ou clique aqui)

Quanto ás classificações e após as consultar na página da Revista Atletismo, conclui-se que a organização cometeu uma gaf, pois faltam atletas nos primeiros lugares da geral e algumas classificações encontram-se trocadas. Por exemplo eu apareço em 13º lugar, quando o 14º e o 15º ficaram á minha frente. Nos primeiro lugares faltam pelo menos o Luís Allen e o Luís Lima. Por equipas na realidade ganharam os Leões de Porto Salvo, mas quem subiu ao pódio como 1º foi o Nucleoeiras Sportzone! Porquê?

Classificação Geral Individual                      Classificação por equipas

IX G. P. Cidade de Queluz

Atletismo - 2010 - Ruas de Queluz

Domingo, 12 de Setembro de 2010 realizou-se mais um grande prémio de Queluz. Este ano, como não havia prémios em dinheiro, faltaram as "vedetas" e assim obtive uma boa classificação. Fiquei em 6º da geral, entre 474 atletas e fui o primeiro veterano com o tempo de 34m 19s. Curiosamente e apesar de já ter 45 anos, fui ainda do escalão M40 (com 73 atletas), pois esta prova pertence ao torneio de atletismo de Sintra e o que conta é o ano de nascimento. Para verem fotos ou consultarem a classificação CLIQUE AQUI.

1º no pódio - G.P. Atletismo Queluz - 2010

Para terem acesso ao mapa do percurso da prova (com duas voltas) optido através do Google Earth em conjunto com o relógio da GARMIN Clique Aqui.

23ª Corrida da Festa do Avante

Atletismo - Avante - 2010

Num clima de festa e convivio, esta prova é para os "atletas populares" o início da época. Alguns já não faziam provas há bastante tempo e ficam com algum "nervoso miudinho"...
Como curiosidade, conheci um atleta que só faz uma prova por ano, que é esta. Conhecí outro que era a primeira prova que fazia!
Este ano houve duas boas novidades: fizeram a prova mais cedo e ainda bem por causa do calor, e alteraram o percurso, ficando este mais plano, outra boa opção pois como disse atrás é a primeira prova da época para a maioria dos atletas. Só é pena a prova não ter os 10 kms certos, pois o "pessoal" gosta de comparar os tempos com outras provas e ter a noção de como está a sua forma.

Quanto aos resultados, CLIQUE AQUI para ver a classificação geral absoluta.
1º Luís Feiteira
2º Alberto Chaiça
3º José da Luz
4º  Miguel Moreira      ( júnior treinado pelo Luís Jesus)
5º Luís Allen
6º Pedro Pessoa
7º Carlos Alves
8º Jorge Miranda
9º Celso Graciano
10º Joel Martins

Por equipas: 1ª Boavista do Pico - 2ª Macedo Oculista - 3ª C.U.A.Benavente

Quanto à minha corrida, foi a primeira da "época" e como veterano M45 (nesta prova Vet. III), demorei 36m 46s a fazer os 10.500 metros, o que dá uma média de 3m 30s por kilómetro. Fiquei em 3º lugar do meu escalão e em 30º da geral.

Para quem tiver o Google Eart instalado no PC e quiser ver o percurso ou a minha prova (através do relógio da Garmin, com GPS), CLIQUE AQUI (ou aqui)

1ª Milha Urbana de Porto Salvo

Sábado dia 17/07/2010 acabei por ir fazer mais uma prova ainda esta época. A milha (1609 m) Urbana de Porto Salvo. Estava calor, vento e a prova tinha uma subida, como não tive adversários á altura fiquei em 1º lugar no escalão e em 1º da geral. Como era a primeira prova, fiquei com o record da prova 5 min. e 16 seg. - nunca tinha demorado tanto tempo numa milha, mas fica para a história este meu 1º lugar.

28º Troféu CMO acabou!

Dia 27/06/2010 acabou mais um "Torneio de Atletismo de Oeiras". A última prova realizou-se em Linda-a-Pastora. Nesta prova fiquei em 2º lugar do meu escalão (M409 e em 6º da geral.
Na classificaçãom geral acumulada por equipas, ficou em 1º lugar o NucleOeiras / Sportzone (6405 pontos), em 2º lugar os Leões de Porto Salvo (6097 pontos) e em 3º lugar o Linda-a-Pastora (5673 pontos). Parabéns a todos os atletas que participaram!

Particularmente, na classificação acumulada, acabei em 3º lugar com 151 pontos. Fiz 15 das 16 provas. Acabei 1 vez em 1º lugar, 2 em 2º lugar, 1 em 3º lugar, 4 em 4º lugar, 4 em 5º lugar, 1 em 6º lugar e 1 em 7º lugar. Participaram neste escalão de M40 um total de 88 atletas.

Classificações Individuais Totais Acumuladas de 2010 (AQUI)

Classificações Colectivas Totais Acumuladas de 2010 (AQUI)